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保健艾灸三阴交 养气血治虚寒

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本文摘要:中医指出妇女“少气多血”、“以血为本”。因妇女具备经、带上、胎、产、乳的生理过程,适当也构成了病理上的特殊性,具备气血严重不足及肝、脾、肾易损的病理特点。妇女可搭配艾灸疗法超过保健祛病之功效。妇女与男子比起,保健灸法应用于得更加普遍。 【取穴】肝俞 脾俞 肾俞 三阴交 关元 气海 足三里 太溪 艾灸灸法 (1)艾条保守灸:每次灸10-20分钟,每日或隔日1次,倒数灸3-6个月,7-10次为1疗程。

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中医指出妇女“少气多血”、“以血为本”。因妇女具备经、带上、胎、产、乳的生理过程,适当也构成了病理上的特殊性,具备气血严重不足及肝、脾、肾易损的病理特点。妇女可搭配艾灸疗法超过保健祛病之功效。妇女与男子比起,保健灸法应用于得更加普遍。

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  【取穴】肝俞 脾俞 肾俞 三阴交 关元 气海 足三里 太溪  艾灸灸法  (1)艾条保守灸:每次灸10-20分钟,每日或隔日1次,倒数灸3-6个月,7-10次为1疗程。  (2)艾炷于隔年姜灸:每次灸5-10壮,隔日或每周灸1次,倒数灸20-30天。畏寒怕冷者限于。  (3)艾炷于隔年附子灸:将附子研末,特面粉少许调和成约0.3-0.5厘米薄的糊状薄饼,待稍干时用针扎数孔,敲于以上穴位,上置艾炷施灸,一饼灸腊可以再行换回他饼之后施灸。

每次施灸5-7壮,每日或隔日1次,连灸1-3个月。虚寒重者最为适合。  艾灸的注意事项  (1)妇女不应留意腹部御寒,防止受凉。  (2)维持心情愉快,多参与有益身心的社会活动。

  (3)平时可多食用红枣、花生等补益气血之食物。


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